Sport bh voor yoga is bestand tegen grondoefeningen

Bij sporten zoals yoga, pilates en body balance zijn de uitgevoerde bewegingen altijd kalm, vloeiend en harmonieus. De oefeningen worden in diverse houdingen uitgevoerd, ook op de grond. Omdat de bewegingen altijd vloeiend en rustig verlopen vindt er geen piekbelasting plaats. Daarom voldoet een low impact sport bh voor yoga in kleinere cupmaten prima.

Sport bh voor yoga is bestand tegen grondoefeningen

Bij sporten zoals yoga, pilates en body balance zijn de uitgevoerde bewegingen altijd kalm, vloeiend en harmonieus. De oefeningen worden in diverse houdingen uitgevoerd, ook op de grond. Omdat de bewegingen altijd vloeiend en rustig verlopen vindt er geen piekbelasting plaats. Daarom voldoet een low impact sport bh voor yoga in kleinere cupmaten prima.

Een sport bh voor yoga sluit hoog en heeft zo min mogelijk harde onderdelen

Een prikkend metalen schuifje in je schouderblad kan enorm storend werken als je met je rug op de mat ligt. Ook beugels kunnen dan akelig zitten. Verder ontspan je makkelijker en beweeg je soepeler als je niet bang hoeft te zijn dat je borsten uit de cups van je bh zullen rollen. Kies daarom voor een model dat hoog genoeg sluit en zo min mogelijk harde onderdelen heeft, zoals een sporttop of een racerback.

Hoe bewegen je borsten bij yoga?

De oefeningen worden in diverse houdingen uitgevoerd, ook op de grond, waardoor je borsten in alle richtingen zullen meebewegen. Maar omdat de bewegingen altijd vloeiend en rustig zijn, vindt geen piekbelasting plaats.

Ook bij yoga is een sport bh essentieel

Omdat het bij yoga, pilates en body balance om evenwicht, harmonie en rust gaat, vormen ongecontroleerd bungelende borsten een verstorende factor. Je ontspant je bovendien gemakkelijker en beweegt soepeler als je niet continu in angst hoeft te zitten of je borsten uit de cups van je bh of je shirt zullen rollen.

Welk support level heb je nodig bij yoga?

Een low impact sport bh voor yoga voldoet prima, zeker voor de kleinere cupmaten. Wie grote borsten heeft en wat meer ondersteuning prettig vindt, kan voor een medium impact sport bh kiezen.

Wat zijn de voordelen van een sport bh bij yoga

Omdat je langzaam en vloeiend beweegt en je daarbij je concentratie vast moet houden, mag je bh echt nergens prikken, irriteren of schuren. Een prikkend metalen schuifje in je schouderblad kan echt al enorm storend werken als je op je rug ligt. Je bh mag bovendien niet te laag uitgesneden zijn, want voor je het weet zijn je borsten vertrokken. Een elastische sport bh zonder haakjes, oogjes of sluitingen die wat hoger sluit is voor yoga, pilates en body balance dan ook ideaal.

Denk daarom eens aan een sporttop in plaats van een bh. Die is elastisch en beweegt in alles wat je doet met je mee. Hij biedt tegelijkertijd een low impact ondersteuning en heeft geen harde metalen of kunststof onderdelen die je in de weg kunnen zitten. Het aantal naden is bovendien minimaal. De tops zijn verkrijgbaar in leuke kleurtjes zodat je kunt mixen en matchen.

Wil je toch liever een sport bh voor yoga, dan zorgt een model met voorsluiting en schuifjes op de schouder voor zo min mogelijk hinder op de mat. Een racerback-model valt mooi weg tussen je schouderbladen, en er zijn modellen waarbij eventuele onvermijdbare harde onderdelen heel slim zijn verwerkt.