Alles wat je wilt weten over zwangerschapsbh

Een zwangerschapsbh is een versie van een gewone bh maar dan speciaal ontworpen om je groeiende borsten comfortabel te ondersteunen tijdens de zwangerschap. Anders dan bij normale bh’s is een zwangerschapsbh gemaakt van speciale rekbare materialen zodat deze met je borsten meegroeien. Een zwangerschapsbh wordt daarom ook wel meegroei bh genoemd omdat de flexibele stof mee rekt met je groeiende borsten.

Wat is een zwangerschapsbh?

Een zwangerschapsbh is een versie van een gewone bh maar dan speciaal ontworpen om je groeiende borsten comfortabel te ondersteunen tijdens de zwangerschap. Anders dan bij normale bh’s is een zwangerschapsbh gemaakt van speciale rekbare materialen zodat deze met je borsten meegroeien. Een zwangerschapsbh wordt daarom ook wel meegroei bh genoemd omdat de flexibele stof mee rekt met je groeiende borsten.

Andere eigenschappen die je meestal in een zwangerschapsbh terugvindt zijn bredere schouderbandjes en onderborstband met extra haken & ogen op de rug om de borsten meer steun en comfort te bieden. Comfortabel afgewerkte naden en zachtere materialen beschermen de steeds meer gevoelige borsten. Omdat de borsten ook zwaarder worden, kan er rug- en nekpijn ontstaan, die een goede zwangerschapsbh met haar speciale pasvorm en materialen opvangt.

Misschien heb je de neiging om tijdens de zwangerschap een ‘gewone bh’ maar dan een maatje groter te kopen. Zonde, want misschien moet je dit wel 2 of 3 keer herhalen. Koop zeker géén gewone bh op de groei met extra ruimte in de cups. Een bh die teveel ruimte in de cups heeft, zal niet correct ondersteunen met het risico op schade van het borstweefsel. Borsten van een zwangere vrouw wegen aanzienlijk meer (tot wel 33%) en moeten goed worden ondersteund. Je kunt dus beter investeren in een paar goede zwangerschapsbh’s die meegroeien met je borsten.

Wanneer heb ik een zwangerschapsbh nodig?

Veel vrouwen vragen zich af of een speciale zwangerschapsbh wel nodig is. Een van de eerste dingen waaraan je merkt dat je zwanger bent is dat je borsten beginnen te groeien en meer gevoeliger beginnen te worden. Dit is het gevolg van hormonale veranderingen, gewichtstoename, een groeiende ribbenkast en later in de zwangerschap, borstklieren die zich voorbereiden om melk voor je baby te maken.

De mate en snelheid waarmee je borsten groeien verschilt per vrouw, je borsten kunnen de hele zwangerschap gestaag blijven groeien of alleen tijdens de eerste maanden en op het laatst. Het is dus niet heel wonderbaarlijk dat je normale bh na een tijdje niet meer past. Zodra je merkt dat je bh te klein begint te worden, te strak gaat zitten en zelfs zichtbare drukpunten achterlaat of je gaat striemen zien als je je bh uitdoet, dan wordt het de hoogste tijd voor een zwangerschapsbh.
Hoewel het verleidelijk kan zijn om je gewone bh’s te blijven dragen, zeker uit kostenoogpunt, is het raadzaam om te investeren in een paar goede zwangerschapsbh’s.

Waarom heb ik een zwangerschapsbh nodig?

Een zwangerschapsbh helpt om pijnlijke borsten en het zwaar belaste bindweefsel te ontlasten. De bh is gemaakt van rekbare en hoogwaardige materialen die geen druk veroorzaken en zich aan de groeiende borsten aanpassen. Wanneer je borsten de meest snelle en dramatische verandering ondergaan, is dit het moment waarop een goed ondersteunende zwangerschapsbh nodig is.

Onze borsten zijn bevestigd aan onze spieren door Cooper’s ligamenten. Deze ligamenten zijn als grote elastiekjes die de borst in positie houden. De spanning op de ligamenten begint al in de zwangerschap. De toegenomen omvang en het gewicht van de borsten zorgen voor deze extra spanning op de ligamenten waardoor ze enigszins uitrekken. De ondersteuning van een zwangerschapsbh helpt om zwangerschapsstrepen (striae) tot een minimum te beperken of te voorkomen en ligamenten hun elasticiteit helemaal verliezen wat leidt tot voortijdige verslapping van de borst.

Zwangerschapsbh zonder beugel

Veel vrouwen die kiezen voor een beugelvrije zwangerschapsbh is omdat ze dit comfortabeler vinden. Vroeger was het advies om geen beugels te dragen tijdens de zwangerschap, maar inmiddels is dit advies achterhaald. Als je een zwangerschapsbh koopt die goed past is een beugel geen probleem.

Zwangerschapsbh met gewone beugel

Een zwangerschapsbh met een gewone beugel kan worden gedragen mits deze correct past. Er is onvoldoende bewijs dat het dragen van een goed passende zwangerschapsbh met beugel verband houdt met borstontsteking (mastitis) of andere kwalen. Alléén zeer langdurig een knellende of te kleine bh dragen kan de melkkliertjes afsluiten en borstontsteking tot gevolg hebben. Knelt de bh of prikt de beugel dus ergens in je borst, draag deze bh dan niet meer.

Wij zijn van mening dat het dragen van een onjuist passende bh (al dan niet met beugel) waarschijnlijk je borst meer schade zal toebrengen en kan voortijdige verslapping en of ligament schade veroorzaken. Zolang de beugel prettig aanvoelt en netjes op je ribbenkast steunt aan de zijkant van je borst, kun je gewoon een zwangerschapsbh met beugel dragen. Een zwangerschapsbh met beugel is niet beperkend of oncomfortabel om te dragen, maar geeft je steeds een goede vorm en extra ondersteuning.

Zwangerschapsbh met flexibele beugel (tip)

Een zwangerschapsbh met flexibele beugels kan dus worden beschouwd als een middenweg tussen een voedingsbh zonder beugel en een met beugel. Veel zwangerschapsbh’s zijn tegenwoordig voorzien met deze lichtere en meer flexibele beugels die rondom je borstweefsel zitten en daarmee optimaal aangepast aan de steeds groeiende borsten.

Een goede zwangerschapsbh met flexibele beugel is ideaal voor zwangere vrouwen die op zoek zijn naar extra ondersteuning, zeker als je voor je zwangerschap al een grotere maat hebt. Borsten worden tijdens de zwangerschap niet alleen groter, maar ook veel zwaarder en de beugel helpt bij het liften en om een mooie vorm te creëren. De middenvoorhoogte (decolleté) kan lager zijn dan bij een beugelvrije zwangerschapsbh, wat een meer diepe hals creëert, allemaal perfect voor het dragen onder leuke tops en jurkjes.

Wat is het verschil tussen zwangerschapsbh met een flexibele beugel en een gewone beugelbh?

Een gewone beugel bevindt zich in een tunnel (onder de cups) en wordt verondersteld onder- en rond de borsten te zitten. De traditionele beugel is stevig en behoorlijk stijf die geen flexibiliteit toestaat. Dit is de reden waarom gewone beugels vaak ongemakkelijk kunnen zijn.

Een goede zwangerschapsbh’s met flexibele beugels bevat een lichtere, dunnere en meer flexibele beugel. De flexibele beugel zit op vrijwel dezelfde manier in de tunnel als in je normale beugelbh, maar is soepeler en buigzamer. Deze flexibele beugels kunnen gemaakt worden van metaal of kunststof en over het algemeen hebben ze ook een bredere curve om ervoor te zorgen dat deze comfortabel onder het borstweefsel zit en niet erop.
Houd er rekening mee dat de flexibele beugel, omdat hij veel zachter is, het middenvoor tussen de cups niet vlak tegen het borstbeen zal liggen.

Hoeveel zwangerschapsbh’s heb ik nodig?

Het is handig om toch wel meer dan één zwangerschapsbh aan te schaffen. Je hebt er één aan en een andere ligt in de was en dan is het toch wel fijn om een schone bh in de kast te hebben liggen. Als je verschillende kleuren koopt dan heb je bij iedere outfit een passende zwangerschapsbh.

Koop voor de eerste 3 maanden van de zwangerschap een beugelvrije zwangerschapsbh. Deze bh zal mee rekken. Zodra deze overgangsperiode voorbij is en je borsten en lichaam zijn gestabiliseerd, kun je een zwangerschapsbh met flexibele beugel dragen. Wij raden dus aan om drie zwangerschapsbh’s te kopen voor de overgangsperiode en 3 voor de periode van stabilisatie.

Welke maat zwangerschapsbh heb ik nodig?

Als je zwanger bent, veranderen je borsten onder invloed van de zwangerschapshormonen hCG, oestrogeen en progesteron. Tijdens een zwangerschap groeit een vrouw gemiddeld twee cups in bh maat. Koop een bh altijd in de maat van je grootste borst omdat knellende bh’s kunnen voor een borstontsteking zorgen.

Koop je in het begin van je zwangerschap een bh?
Koop deze zo dat de zwangerschapsbh met de haakjes op de strakste stand, zodat je de band nog ruimer kunt zetten, perfect pasten de cups de borsten goed omsluiten. Met het groeien van je buik, zal ook je ribbenkast vaak iets uit gaan staan en je omvang zal iets toenemen en zo blijft er genoeg groeiruimte over. Kijk of je hand in de rekbare cups erbij past zonder dat dit vervelend zit. Zo zie je of je voorlopig voldoende groeiruimte hebt in de cup waardoor je er langer plezier van hebt.

Koop je een zwangerschapsbh aan het einde?
Doe dan het tegenovergestelde en pas een zwangerschapsbh met de band op de wijdste stand. Je houdt vocht vast die je na de zwangerschap weer snel kwijt raakt, zo heb je ruimte om je bh na de bevalling weer strakker vast te maken.

Verschillende modellen zwangerschapsbh’s om uit te kiezen, ook in grote maten

Zwangerschapsbh’s waren vroeger behoorlijk ouderwets, maar tegenwoordig zijn ze er, net als gewone bh’s, in meerdere kleuren, met of zonder een kantje en met of zonder voorgevormde cups en in verschillende pasvormen.

Wat kost een zwangerschapsbh?

Voor een goed merk ben je al gauw tussen de vijftig en zeventig euro kwijt. Een goede zwangerschapsbh is zijn geld waard, want je hebt er elke dag plezier van en behoudt je borsten in betere conditie.

Wat is het verschil tussen een zwangerschapsbh en een voedingsbh?

Over het algemeen beschikt een zwangerschapsbh dezelfde eigenschappen als voedingsbh. Het verschil is dat de voedingsbh voorzien is van clips op de schouderbandjes en je de cups gemakkelijk los kunt maken om zo borstvoeding te geven. De cups van de voedingsbh kunnen worden omlaag geklapt, praktisch, comfortabel en zonder de bh uit te hoeven trekken om je baby borstvoeding te geven. Zo zit je er tijdens het voeden niet te bloot bij en blijft je andere borst ondersteund.

Voedingsbh’s zijn ook geschikt om als zwangerschapsbh te dragen, dan heb je een bh voor zowel tijdens als na de zwangerschap. Het is alleen niet verstandig om aan het begin van je zwangerschap al een voedingsbh te kopen. Je kunt hier beter mee wachten tot het einde van de zwangerschap of na je bevalling. Beide borsten zijn namelijk nooit exact even groot als aan het begin van de zwangerschap en na je bevalling.